[Danielle Balocca]: Olá ouvintes, isso é Danielle. E Shelley. Shelley é um ativista radical dravidiano e racial.
[Chelli Keshavan]: E Danielle é uma mobiliário comunitária e um fabricante de mudanças. E este é o podcast de Medford Bites. A cada duas semanas, mastigamos os problemas que Medford enfrenta e fornecemos pontos de informação sobre a cidade, aumentando a experiência de nossos convidados.
[Danielle Balocca]: Us Únicos em uma discussão sobre o que espera para o futuro de Medford. E como sempre, diga -nos onde ele gosta de comer. Muito bom, obrigado por estar aqui comigo hoje. Se você não se preocupa em se apresentar sozinho com seu nome, pronomes e um pouco sobre quem você é.
[SPEAKER_02]: Bem, eu sou Jennifer Miller. Meus pronomes são ela, ela, sua. Bem, sou conselheiro de saúde mental, transformado em um professor de teatro convertido em uma cabeça da aposentadoria.
[Danielle Balocca]: Ótimo, obrigado. E antes de entrar, acho que vamos falar muito sobre os retiros e alguns de seus próximos eventos aqui em Medford. Mas antes de fazer isso, só quero fazer a pergunta que faço a todos no podcast, e é, qual é o seu lugar favorito para comer em Medford e o que você gosta de comer lá?
[SPEAKER_02]: Sim, eu realmente acho que isso foi dito em seu podcast, mas eu vou com isso, porque mesmo quando morava em Somerville, fui para lá. Então, eu vou dizer Bikelli. Eles simplesmente fizeram um molho de molusco muito ruim com linguine, e é uma refeição reconfortante para mim.
[Danielle Balocca]: Sim, eu nunca estive lá, mas as pessoas mencionam muito.
[SPEAKER_02]: Eu sei.
[Danielle Balocca]: Excelente. Legal. Então eu acho que eles nos apresentaram a aprender um pouco mais sobre sua aposentadoria. Então eu entendo que é chamado de retirada para levar tempo. Então, eu me pergunto se você poderia compartilhar conosco o que o levou a iniciar isso, o que é, o que você quer que saibamos sobre isso.
[SPEAKER_02]: Claro, é claro. Então meu negócio está recebendo retiros de tempo. A retirada que, na realidade, é um acampamento de verão este ano. Portanto, este ano é o acampamento inaugural de verão chamado levar tempo no final. Então, a inspiração foi, como eu disse, minha experiência em conselhos de saúde mental, mas sempre fazia muito mais corpo com base no corpo, mesmo com os alunos com quem trabalhei, mais somático, como de baixo para cima. Então, estou trabalhando como professor em uma escola agora. E os professores com quem eu estava trabalhando passaram por muita coisa. Então, obviamente, passamos pela pandemia pela qual todos passaram. Passamos, mas então nosso prédio realmente entrou em colapso. E então nos mudamos para Tufts e depois nos movemos para a construção ousada. Então, estou em Somerville agora. Então eles eram Obviamente, muito estressado. Voltamos do momento mais difícil da nossa história e com todos esses movimentos. Então, eu tive um professor que realmente me pediu para fazer uma aposentadoria. E ele foi retirado, ele dirigiu alguns particulares fora da escola. Então, fiquei realmente empolgado porque, na minha próxima vida, aqui é onde eu queria ir. Fizemos isso, e o que eu percebi, essas conexões que você faz com as pessoas, a maneira como você pode entrar em contato com quem elas são em um nível que parece tão confortável. Usamos arte, usamos movimento, rimos demais. Então esse foi o passo lógico para mim. Mas eu fui inspirado porque Quando pensei em retiros, eu realmente queria fazer algo com mulheres. Eu tenho os melhores amigos do planeta. Os momentos mais felizes que já tive é apenas me conectar com outras mulheres e aprender com outras mulheres. E há um milhão de retiros de ioga, e há um milhão de retiros de saúde mental e coisas conscientes. Mas há esse lugar na França chamado Camp Chateau. E assim era especificamente um acampamento para as mulheres. E eu tive esse momento de Aha. Então, eu tive esse momento, o que aconteceria se houvesse um lugar onde as mulheres pudessem se encontrar e elas não tivessem que ser iogues, e não apenas querer fazer as coisas ao ar livre? O que aconteceria se quisessem ser tratados como se cuidassem de sua família? Eu acho, você sabe, Para generalizar, acho que somos muitos cuidadores em tantos aspectos de nossa vida que não paramos e necessariamente o damos. E, é claro, você pode fazê -lo de férias ou só descansar, mas não conscientemente se apoia nas coisas que seu corpo precisa, coisas que lhe dão alegria, fazendo arte com outras pessoas, fazendo conexões com outras pessoas. É minha crença mais profunda de que não há outra cura que ocorra fora da conexão. Então, eu não queria limitar para dizer: oh, vamos executar um retiro de ioga e cortar tantas pessoas que realmente poderiam se beneficiar desta conexão. Então, sim, então eu me referi a essa mulher, Lindsay Singleton. No passado, para voltar à atuação, ele realmente costumava fazer esses programas de prevenção de violência em todo o país. Então, faríamos um show sobre abuso doméstico, e ela era na clínica, e eu era o ator. Então, nós realmente trabalhamos juntos e, quando nos separamos, ele começou a trabalhar para o Endicott College, e estava executando todos esses retiros e era um conselheiro para eles. Ela tem seu próprio consultório particular, e então quando começamos a conversar, Somente esse momento foi uma convergência de idéias. Eu disse: e se, você sabe, as mulheres forem a este lugar lindo onde tudo é lindo de olhar, estiver quente, for confortável? Se eles atravessarem a porta e viram a cabeça, há uma cantina de água. Quando eles querem ir à praia, há uma bolsa cheia para eles com lanches e bebidas e tudo mais, eles não precisam pensar nisso. O que acontece se eles querem acordar e fazer ioga? O que acontece se eles querem falar sobre o fato de que seus corpos da menopausa estão mudando? E ele está muito lá. Eu disse, e se pudéssemos fazer tudo? E eles se sentem sustentados. E então eu estava realmente empolgado. E assim nasceu o tempo em que o tempo nasceu no final.
[Danielle Balocca]: Parece muito ótimo. Eu acho que o que você está descrevendo, cuidadores, mulheres, professores, pessoas que passam muito tempo cuidando de outras pessoas, parece que, por experiência, pode ser algo realmente isolante. Sabemos que outras pessoas passam. Talvez até tenhamos nosso próprio terapeuta individual com o qual falamos sobre isso, mas podemos nos encontrar com pessoas que têm uma experiência compartilhada. Parece muito curativo e também como um bom momento para ser tratado. Estou curioso para saber quantas pessoas você está ansioso ou espera participar.
[SPEAKER_02]: Então temos capacidade. Então, havia dois modelos diferentes com quem brincamos. Então, a princípio, alugamos o espaço por cinco dias. E então, depois de pensar sobre isso e conversar, muitas mulheres disseram que cinco dias pareciam uma ótima pergunta para se afastar de suas famílias. Então, descemos para duas sessões diferentes. Portanto, são de 18 a 21 e depois 21 a 24. E assim, cada sessão pode ser mantida até 40 mulheres e nosso mínimo é de 30 mulheres. Então, sim.
[Danielle Balocca]: Legal. Sim, acho que me pergunto o que você espera o impacto da cidade de Medford.
[SPEAKER_02]: Sim, quero dizer, sozinho, conheço todas as mulheres que conheço aqui, fiz algumas conexões incríveis. Nós nos mudamos para cá em 2019. Eu acho que a conexão que eu quero, o impacto que quero ter em Medford é que ela dá espaço às mulheres. Seja apenas o seu eu autêntico, faça a coisa. Então, todos os anos, faço uma aposentadoria para as mulheres que estão completamente nuas. Não é Lululemon, eles são humanos muito reais que fazem coisas reais e todas as mulheres. E eu brinco com meu marido porque vou para a aposentadoria, são apenas três dias, Quando saio de lá, sou muito mais produtivo. Estou mais emocionalmente disponível para minha família. Estou mais emocionalmente disponível para meus amigos. E então eu sempre digo a ele que estou bem. Agora só tenho 364 dias. Então, você sabe, e meu filho está no futebol aqui em Medford, e eu conheci algumas mulheres incríveis no futebol, e todas são justas, estamos muito ocupados e até tenho dois melhores amigos em Medford que faremos, faremos, Somos momentos um do outro e simplesmente nos conectamos é muito difícil. Então, o que significa que isso soará totalmente Pollyanna, mas quero que todos se conectem assim? Quero que todos sintam esse sentimento de alegria que eu, e não acho que seja frívolo. Eu acho que há momentos em nossa vida em que a frivolidade é muito, muito importante, como férias em que você não precisa pensar em nada, Mas isso parece mais como se você fosse um espaço de fiação para fazer conexões verdadeiras. Quero dizer, você pode querer sentar na praia e não conversar com ninguém, mas haverá uma pessoa com quem você se conecta. E honestamente, acho que é a única maneira de as pessoas Transforme, que as pessoas energizam novamente. É um para o outro. É através dos relacionamentos. E então eu quero que eles façam relacionamentos.
[Danielle Balocca]: Sim, isso é ótimo. Eu escuto isso. Portanto, é interessante que você se mude aqui em 2019, como pouco antes da Covid. E eu sinto que era para nós gostarmos Hum, quando você sabe que todo mundo estava em casa ou que eles apenas confinaram em seus bairros, é quando eu conheci IFA, que ele nos apresentou e sabemos que temos esse grupo que se encontra toda sexta de amigos e como Sabe, acho que para alguém ter essa conexão, Medford está cheio de grandes mulheres, acho que apenas ótimas pessoas. E assim, ser capaz de conectar essas pessoas é incrível. E ouvi dizer que você está começando, você queria falar um pouco sobre as reuniões que também está começando, apenas em Medford.
[SPEAKER_02]: Sim, então isso foi mais inspirado pelo clima do que estamos acontecendo. Então, na minha família, adotamos uma filha do México. Ela se identifica como não binária. E então uma das coisas para nós é, quero dizer, eu acho que antes disso, Eles são crentes firmes em direitos iguais e direitos humanos. E acho que neste momento, muitas pessoas se sentem assustadas. Muitas pessoas sentem pressão. Eu sei da última vez que isso aconteceu Fiquei escuro e esquilo. Não fiz as coisas que diria a todos os meus clientes para fazer. Quando eu estava aconselhando, acabei de me mudar para o Facebook esperando uma resposta para parecer milagrosamente consertada tudo. E surpreendentemente, nunca aconteceu, nem uma vez. Então, desta vez, eu sabia disso para sentar em casa e torcer minhas mãos e revisar o que está acontecendo isoladamente Eu me senti um pouco mais decadente quase. Tenho o privilégio de sentar, preocupado e não falar, conectar e agir. Então, decidi que tenho certeza de que há outras pessoas agora se sentindo o mesmo. E, novamente, eu sei que há tantos homens maravilhosos fazendo tantas coisas maravilhosas. Meu marido é um deles. Ele é um grande homem. É um aliado incrível. Mas eu No fundo do meu coração, eu sei que quando as mulheres se reúnem, a transformação realmente acontece. E acho que às vezes você pode se sentir facilmente silenciado se não houver vozes femininas suficientes. Você pode se sentir silenciado. Então, o que me ocorreu é uma idéia chamada Mujientes, mulheres atentas, porque estamos em Boston, tão mal. E é apenas uma ideia de se juntar. Eu me conectei com essa mulher no Facebook, Mindy. Ela vai me ajudar com isso. Mas a maneira como a estrutura funcionará é que nos encontraremos bimestralmente. A esperança é que nós Aprenda, eu disse, não estamos no estágio de cura, porque ainda estamos passando pelas coisas, mas talvez possamos começar a colocar pomada em nossas feridas. Podemos proteger ativamente o que está doendo à medida que avançamos e, em seguida, podemos priorizar. Então, a idéia é que todas as pessoas na mesa apresentam algumas idéias sobre o que é importante para elas, com o que estão lutando, E assim começaremos, começaremos pessoalmente e começaremos com a cura e, em seguida, começaremos a priorizar a ação. E então, o que gostaríamos de fazer é ter um espaço, então provavelmente um espaço virtual onde as pessoas podem colocar elementos de ação. Então, coisas que estão acontecendo em nossa comunidade. Eu sei que existem bancos de alimentos. Eu sei que existem advogados que são Algo para fazer a coisa. Eu sei que existem conselheiros que estão prontos para apoiar. Então, como seria maravilhoso se houver um lugar central que as pessoas simplesmente soubessem, se eu aparecer neste site, posso pegar qualquer elemento de ação e começar e começar a trabalhar.
[Danielle Balocca]: Brilhante. Quando você está começando?
[SPEAKER_02]: Na próxima quinta -feira, na próxima quinta -feira, estaremos em cortes profundos. Eles nos deram a sala dos fundos. Então, temos muito espaço que conhecemos, a Sra. Murphy é quando você abre, sim, então somos um, então eles são cortes profundos é ser incrível, sim, sim, ele continua a fazer todas as coisas, então estaremos lá e sim, e você sabe quem sabe que isso poderia ser ótimo não ser capaz de não ser capaz de, mas imagino a partir de nada. Existem pessoas incríveis em uma sala, a mágica acontece.
[Danielle Balocca]: E esse é o Dia dos Galentinos, eu acho.
[SPEAKER_02]: Eu sei!
[Danielle Balocca]: Como as pessoas podem encontrar mais informações ou como se envolver ou se conectar com você?
[SPEAKER_02]: Então eles sempre podem sair. Então, eu tenho meu site de aposentadoria, que está TakingTimeRetors.com. Ou estou no Facebook. Estou na família Medford, Medford Moms and Dads. Estou publicando coisas agora. Então eu publiquei um volante para o evento. Mas eles também podem dizer que estou feliz se as pessoas me enviarem um e -mail. É Jennifer Miller quando ela levou um tempo em calma, então essa é uma excelente maneira de fazer isso, obrigado.
[Danielle Balocca]: Sim, posso colocar todas essas coisas em nosso programa Notas para as pessoas, há algo além de esquecermos de conversar ou querer garantir que as pessoas saibam?
[SPEAKER_02]: Eu acho que o que as pessoas falam é se é no verão no final comigo, o que eu acho que é a melhor idéia, ou na sala de estar com seus melhores amigos, ou em um restaurante incrível em Medford, eles não são. Entre agora. Como neste momento, definitivamente não é hora de se enrolar. Agora é a hora de se comunicar com as pessoas que você ama, reconecte -se com aquela pessoa com quem você perdeu um pouco de contato. Agora é a hora de encontrar uma maneira de estar com pessoas de alegria. Você sabe, ainda estou ouvindo isso e E quando você é mais escuro, parece realmente banal, mas acho que é realmente o medicamento mais forte, que somos uma comunidade. E sinto muito em Medford. Quando cheguei à cidade, adorei, eu realmente adorava morar em Somerville, mas não era como aqui. As mulheres que conheci aqui parecem uma família. E assim, neste momento, encontre um caminho, faça uma pausa. Sua família, Ele merece fazer uma pausa e recarregar, porque há muito e você não pode fazê -lo em um tanque vazio. Você tem que fazer isso em relação e completo. Eu acho que, você sabe. Se for comigo, melhor, mas se não, isso também é ótimo. No entanto, você deve fazer isso, você sabe, como algumas mulheres me disseram, eu não posso ir agora. Eu não posso abrir tudo isso. Não posso falar sobre nada que esteja acontecendo sem me quebrar. E isso também é ótimo, você sabe, é ótimo reconhecer também, mas então, Mas então, coloque -o, encontre o seu caminho para energizar e começaremos.
[Danielle Balocca]: Sim, quero dizer, sim, acho que você está certo como aquele buraco escuro e profundo em que as pessoas estão, e acho que mesmo sabendo que outras pessoas também estão nele e que você pode interagir com o que isso pode se sentir. Eu acho que pode ser meio reconfortante, mas também como energia e eu faço Thrinek que você está dizendo como se Medford seja uma ótima cidade comunitária, assim como eles, você sabe, e nós vimos isso e gostam de muitas comunidade diferentes em Medford, onde, você sabe, cidadãos e moradores do Da cidade, você pode realmente fazer uma mudança na cidade e expressar o que é importante para nós, que pode parecer muito bom em um momento em que, na escala do país, tudo é assustador.
[SPEAKER_02]: Sim, sim, na minha escola agora. Então, estamos trabalhando em documentários. Estou fazendo um documentário com meus alunos em sua própria viagem de saúde. Estamos aprendendo sobre movimentos semelhantes que podemos fazer e coisas que podemos comer, pessoas e a comunidade. Continuamos a voltar a isso. E eu estava mostrando a eles um documentário sobre a sessão no sul nos anos 60. E assim, e me ocorreu, é como eles, O que eles fizeram? Eles foram para a comunidade e se recusaram a não se conectar, você sabe, então eu sinto que há algum poder apenas em E, obviamente, não foi um momento feliz para eles naquele momento, mas se tornou uma oportunidade que eles se conectam agora. Esta é a maneira de fazer isso. Você entra em uma comunidade, faz parte disso. E eu pensei que isso era realmente poderoso. Eu pensei, apenas sentar em um só lugar é poderoso, mesmo que eles não te amam lá.
[Danielle Balocca]: Sim. Sim. Oh, bem, muito obrigado. E estou animado para aprender mais e talvez me envolver em uma dessas reuniões.
[SPEAKER_02]: Sim. E Danielle, você deve vir neste verão. Quero dizer, quem não ama kickball e tem uma festa de sirene? Como se todas essas coisas pudessem acontecer no mesmo lugar.
[Danielle Balocca]: Sim, parece incrível. Bem, obrigado novamente.
[SPEAKER_02]: Sim. Muito obrigado. Eu realmente aprecio que você reserve um tempo comigo.
[Danielle Balocca]: Sim, a qualquer momento. Muito obrigado por ouvir o episódio de hoje. O podcast Medford Bites é produzido e moderado por Danielle Balacca e Shelly Keshaman. A música é feita por Hendrik Idanese. Gostaríamos muito de ouvir o que você pensa sobre o podcast. Você pode se comunicar conosco por e -mail no Medfordpod em gmail.com, ou pode se qualificar e verificar o podcast nos podcasts da Apple. Muito obrigado por ouvir. Gente, como é chamado o podcast? Medford morde. Medford morde. Bom trabalho.